วงจรชีวิตของผม

วงจรชีวิตของเส้นผม (Hair Growth Cycle) เป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยมีระยะต่าง ๆ ที่เส้นผมจะผ่านตามลำดับ ซึ่งแบ่งออกเป็นสามระยะหลัก คือ:

1. ระยะการเจริญเติบโต (Anagen Phase) 

  • ระยะเวลา: ประมาณ 2-7 ปี (แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล)
  • ลักษณะ: นี่คือระยะที่เส้นผมเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง เส้นผมใหม่จะผลิตขึ้นจากรากผมในหนังศีรษะ ในช่วงนี้ เส้นผมจะยาวขึ้นและมีสุขภาพดี
  • เปอร์เซ็นต์: ประมาณ 85-90% ของเส้นผมในร่างกายจะอยู่ในระยะนี้ในเวลาเดียวกัน

2. ระยะการพัก (Telogen Phase) 

  • ระยะเวลา: ประมาณ 2-4 เดือน
  • ลักษณะ: ระยะนี้เป็นช่วงที่เส้นผมหยุดการเจริญเติบโตและอยู่ในสภาพพัก ช่วงนี้เส้นผมจะไม่หลุดร่วงทันที แต่จะค่อย ๆ หลุดร่วงในระยะนี้ หรือจะร่วงเมื่อเข้าสู่ระยะถัดไป
  • เปอร์เซ็นต์: ประมาณ 10-15% ของเส้นผมจะอยู่ในระยะนี้ในเวลาเดียวกัน

3. ระยะการหลุดร่วง (Catagen Phase) 

  • ระยะเวลา: ประมาณ 2-3 สัปดาห์
  • ลักษณะ: นี่คือระยะที่เส้นผมเริ่มเข้าสู่กระบวนการหลุดร่วง รากผมจะหดตัวและมีการแยกตัวจากเซลล์ที่ให้การเจริญเติบโต
  • เปอร์เซ็นต์: ในช่วงนี้ เส้นผมเพียง 1-2% จะอยู่ในระยะนี้

การวนรอบของวงจร 

หลังจากเส้นผมหลุดร่วงจากระยะการพัก จะเริ่มต้นวงจรใหม่ด้วยการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่จากรากผมที่อยู่ในระยะการเจริญเติบโตอีกครั้ง วงจรนี้จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตของเรา

สรุป 

วงจรชีวิตของเส้นผมมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพเส้นผมและการเจริญเติบโตที่เหมาะสม การเข้าใจวงจรนี้ช่วยให้เราสามารถดูแลและรักษาผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่เหมาะสมและการรักษาสุขภาพโดยรวมค่ะ